Les lunettes à grilles (ou lunettes à trous)

Connaissez-vous les lunettes à grilles (ou lunettes à trous) ?

Les lunettes à grilles trouvent leur origine dans la médecine ayurvédique et elles sont utilisées depuis un siècle en Allemagne.

Elles n’ont pas générées beaucoup d’intérêt de la part de l’industrie car il est bien plus profitable de vendre des lunettes conventionnelles qui mènent généralement à un affaiblissement du muscle de l’oeil et à des corrections de plus en plus fortes.

Cependant, elles sont restées populaires en Australie et en Amérique du Nord.

Pourquoi à trous : parce qu’elles présentent un maillage formé de trous hexagonaux à disposition cellulaire, sans verre ni loupe.

Ses grilles ont une courbure concave et convexe assurant la convergence des ondes lumineuses.

➡Les images apparaissent plus nettes, mieux définies, plus contrastées.

➡La perception des couleurs augmente et les reflets lumineux gênants diminuent grâce à la forme particulière des orifices.

➡En appliquant la méthode de gymnastique oculaire, cela permet d’entretenir les fonctions naturelles de l’oeil : vision de près et de loin.

Quels sont leurs avantages ?

  • Elles améliorent la coordination entre l’oeil et le cerveau
  • Elles reposent l’oeil en compensant le phénomène de fixation de l’oeil
  • Elles assouplissent le muscle oculaire 
  • Elles aident les yeux à focaliser sans verres correcteurs
  • Elles améliorent la vision
  • Elles soulagent les migraines oculaires

Quelles sont leurs utilisations ?

Pour lire :

Elles ne sont pas une alternative totale aux lunettes de lecture mais il est intéressant de les utiliser un peu pour exercer l’oeil (augmenter si nécessaire la luminosité extérieure).

À l’extérieur :

Il est également recommandé de les porter à l’extérieur pour que l’oeil s’adapte à la distance. 

Devant les écrans :

Vous pouvez les porter devant les écrans numériques car avec les lunettes conventionnelles, l’oeil a tendance à ne plus faire d’effort et à rester statique.
Cette fixité de l’oeil rigidifie le muscle oculaire et limite peu à peu la capacité naturelle de l’oeil à faire des mises au point.

Pour se protéger des rayons UV :

Utilisées comme lunettes de soleil, elles auront l’avantage de laisser passer assez de lumière pour le bon fonctionnement de la glande thymus et donc du système immunitaire (les lunettes conventionnelles stoppent les rayons de lumière).

Comme les lunettes à grilles réduisent la qualité de lumière arrivant à l’oeil, elles diminuent également la quantité de rayons ultraviolets parvenant à l’oeil.

Le secret est la régularité, environ 1 à 2 ans pour de bons résultats.

Au début, portez-les environ 15mn et augmentez le temps progressivement.

Il est possible que cela tire un peu sur le muscle, c’est normal car il travaille !

Ne pas porter de verres de contact en même temps que les lunettes à grilles

Ne pas conduire avec des lunettes à grilles

L’utilisation de lunettes à grilles ne dispense pas d’une consultation régulière chez votre ophtalmologiste